Исследования в области мозга и медитации показывают, что монахи, практикующие медитацию уже тысячи часов, фактически изменили структуру и функции своего мозга. Кроме того, медитация позволяет улучшить концентрацию и распределение ресурсов внимания. В статье рассказывается о результатах двух исследований, проведенных в Университете Висконсин-Мэдисон.